クアオルト健康ウオーキングとは
クアオルト（Kurort）とはドイツ語で、「療養地」という意味。ドイツでは、国が認定し4つの自然の療養要因（土に由来する温泉や泥・蒸気、海、気候、クナイプ式）で医療保険が適用される特別な地域を指します。
医学的なエビデンスに基づいて行っているドイツをお手本に、日本の地形や気候等に適合させて実施するのが「クアオルト健康ウオーキング」です。
クアオルト健康ウオーキングのポイント
クアオルト健康ウオーキングには重要なポイントがあります。
「がんばらない」 ＝ 運動リスクが少なく効果がある
「冷たくさらさら」＝ 運動効果が倍近い
クアオルト健康ウオーキングのイメージ
クアオルト健康ウオーキングは、ガイド２名につき２０名を上限に行います。
