つらい気持ち、話してみませんか。

３月は進学や就職 、転居など、生活環境が大きく変化する時期であり、自殺者が増加する傾向があります。

このような状況を踏まえ、厚生労働省は3月を「自殺対策強化月間」と定め、自殺予防に向けた集中的な啓発活動を実施しています。

豊橋市でも、市役所や駅での広告掲示、市内図書館にておすすめ図書のコーナーを設置、保健所でのパネル展示などを実施します。

この機会に、こころの健康について考えてみてはいかがでしょうか。

もし悩んでつらい気持ちになっている方は、一人で抱え込まず、話してみませんか。

■大臣からのメッセージ

あなたの声を聞かせてください

　何となく不安を感じたり、心がもやもやしたりすることはありませんか。そんな時は、ご家族やご友人など、身近な人に相談してみることで、気持ちが少し楽になることもあります。身近な人に話しづらい時は、悩みや困りごとの内容に応じた電話やＳＮＳでの相談窓口もあるので、ぜひ連絡してみてください。匿名でも大丈夫です。

　また、身近な人の様子がいつもと違うと感じた場合には、声をかけてみてください。こどもの周りにいる大人の皆様は、こどもの態度に現れる小さなサインを見逃さないよう、こどもの声に耳を傾けるようにしてください。その声かけが、不安や悩みを少しでもやわらげることにつながるかもしれません。

　令和７年２月28日

厚生労働大臣メッセージ｜自殺対策｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)

■相談窓口

豊橋市在住の方へ

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厚生労働省「まもろうよ　こころ」公式サイト

お問合わせ先

健康部　保健所　健康増進課　

所在地/〒441-8539 愛知県豊橋市中野町字中原100

電話番号/0532-39-9145 FAX番号/0532-38-0770
E-mail/kenkouzoushin@city.toyohashi.lg.jp